Audio per i momenti precisi.

Brevi sequenze audio per un risultato concreto.

• Lavoro

  Riunioni efficaci

  Voce stretta prima del meeting: cinque minuti dopo respiri largo, la frase esce ferma, dici quello che pensi.

  3 tracce · 9 min
• Mattina

  Pieno di energia

  Sveglio e già stanco: tre minuti e il corpo si scalda, gli occhi si aprono, parti senza scattare.

  4 tracce · 12 min
• Notte

  Dormire stanotte

  A letto con la testa accesa: il respiro rallenta, i muscoli si fanno pesanti, scivoli giù.

  3 tracce · 18 min
• Relazioni

  Conversazione difficile

  Cuore in gola prima di dirlo: trovi le parole, regge la voce, chiudi senza alzare il tono.

  3 tracce · 10 min
• Sera

  Rientro dopo lavoro

  Esci, ma la giornata ti viene dietro: sette minuti e l'ufficio resta fuori, in casa entri tu.

  2 tracce · 7 min
• Decisioni

  Lucidità in fretta

  Decisione adesso, testa annebbiata: otto minuti, vedi le opzioni, senti dove tira la pancia, scegli.

  3 tracce · 8 min