Guardiano
La Compiacente
«Va bene, ci penso io.»
Ti protegge
Dal conflitto, dal perdere l'affetto degli altri.
Cosa vuole per te
Che le persone intorno a te restino vicine e non ci siano conflitti.
Dove si sente nel corpo
Un nodo alla gola o allo stomaco quando vorresti dire no. Un sorriso che resta acceso anche nella stanchezza.
Ti riconosci in frasi come
- «Dico sì a una richiesta e un attimo dopo sento che avrei voluto dire no.»
- «Esprimo un'opinione diversa solo dopo averla ammorbidita parecchio.»
- «Conosco i bisogni delle persone intorno a me meglio dei miei.»
Cosa puoi dirle
So che vuoi tenere tutti vicini. Possiamo dire di no a questa richiesta e restare comunque al sicuro.
Quando la senti arrivare
Micro-esercizio
Tre secondi prima del sì
Quando arriva una richiesta: un respiro lento, piedi a terra, e una frase ponte che compra tempo: «Ti faccio sapere tra poco». Il sì, se arriva, arriva dopo, scelto.
La tecnica «Sfrega e torna» →Le scene dove la incontri più spesso
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