Dove lo senti?

Nel 2014 un gruppo di ricerca finlandese ha chiesto a più di 700 persone, in Finlandia, Svezia e Taiwan, di colorare su una sagoma i punti in cui sentivano il corpo accendersi o spegnersi mentre provavano un'emozione.

Le mappe si somigliano tra culture diverse. La rabbia accende testa, petto, braccia e mani. Ansia e paura stanno soprattutto nel petto. Nella tristezza braccia e gambe si spengono. La felicità accende tutto il corpo.

Per questo qui si parte dal corpo: spesso lo senti lì prima ancora di trovare il nome dell'emozione. Ogni volta che ti ascolti, scopri quale gesto ti aiuta di più.

Fonte: Nummenmaa e colleghi, Bodily maps of emotions, PNAS 2014