Parla con L'Anestesista

Durante l'esercizio porta l'attenzione sull'Anestesista. La sua voce si riconosce da questa frase: «Adesso spengo tutto.» Ricorda che vuole proteggerti: vuole che il dolore non diventi troppo da sopportare.

Una frase che puoi usare: «Arrivi quando fa troppo male, grazie. Prima di spegnere tutto, restiamo un respiro con quello che sento.»

Può farsi avanti anche un'altra parte, o un'emozione che non ti aspetti. Va bene così: accogli quella che ha bisogno di te adesso.