Parla con L'Autosufficiente

Durante l'esercizio porta l'attenzione sull'Autosufficiente. La sua voce si riconosce da questa frase: «Faccio prima per conto mio.» Ricorda che vuole proteggerti: vuole che nessuno possa deluderti o lasciarti senza appoggio.

Una frase che puoi usare: «Hai imparato a cavartela, ed è prezioso. Possiamo chiedere una mano piccola e vedere come va.»

Può farsi avanti anche un'altra parte, o un'emozione che non ti aspetti. Va bene così: accogli quella che ha bisogno di te adesso.