Parla con Il Rimandatore

Durante l'esercizio porta l'attenzione sul Rimandatore. La sua voce si riconosce da questa frase: «Ci penso domani.» Ricorda che vuole proteggerti: vuole che tu non debba affrontare qualcosa che fa paura.

Una frase che puoi usare: «So che mi vuoi proteggere da questa cosa. Facciamo solo il primo passo, piccolo, e poi ci fermiamo.»

Può farsi avanti anche un'altra parte, o un'emozione che non ti aspetti. Va bene così: accogli quella che ha bisogno di te adesso.