Come la chiami?
Scrivila come la diresti a un'amica, con la parola che senti più vera. Se ti viene, aggiungi dove la senti nel corpo.
Più è precisa, più il lavoro va a segno.
Esempi
«il nodo in gola per la telefonata con mia madre» · «la rabbia per la mail di Giulia» · «questa stanchezza pesante sulle spalle»