Sono a casa, ma la testa è ancora al lavoro
Sei a casa, le persone che ami sono lì accanto, e la testa è ancora alla riunione, alla mail, alla cosa di domani. Il corpo è arrivato, la mente è rimasta in ufficio. Per chiudere la giornata serve un gesto che faccia arrivare anche lei.
Il gesto per adesso
Alzati e muovi il corpo per 2 minuti: cammina per casa, scuoti le braccia, stiracchiati. Il movimento segna il passaggio dal lavoro a qui.
Perché funziona: Il movimento rimette in circolo energia e attenzione. È il corpo che accompagna la mente a casa.
Se ti riconosci in questa scena, forse sta parlando l'Instancabile.
A volte la testa resta al lavoro proprio quando a casa qualcosa pesa: lì il lavoro fa da anestesia, ed è un gesto dell'Anestesista. Conosci l'Anestesista